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换季眼睛又红又痒?警惕过敏性结膜炎!这样做,舒服又安全
资料来源: 发布者:甘丽姝 时间:2026年04月28日 13:05
      “医生,我的眼睛好痒,越揉越痒……”
  “医生,我的眼睛总是红红的,早上起来分泌物还特别多……”
  最近,国产探花 眼科门诊,接诊了不少出现此类症状的患者,正值换季时节,不少市民出现眼睛发痒、发红
  流泪不止的情况,而这背后的“元凶”正是过敏性结膜炎。为什么会患上过敏性结膜炎?应该如何防治呢?下面我院眼科陈粉娜主治中医师一次性给大家说清楚▼
  Q:什么是过敏性结膜炎?
  答:过敏性结膜炎,是结膜(即覆盖眼球白色部分和眼睑内侧的薄膜)接触外界过敏原后产生的过敏反应,通俗来说,就是眼睛“过敏”了。
  作为眼科最常见的疾病之一,尤其在换季时期高发。
  Q:为什么会患上过敏性结膜炎?
  答:陈粉娜提到,我们的眼睛表面有一层天然的保护屏障,当花粉、尘螨、霉菌等过敏原接触到眼睛时,身体会释放一种叫“组胺”的物质,进而导致血管扩张、组织肿胀、神经末梢受刺激,于是就有了痒、红、肿的症状。
  常见过敏原包括
  花粉:春秋季最主要的诱因;
  尘螨:全年存在,但换季打扫时易被扬起
  霉菌孢子:潮湿季节数量增多
  宠物皮屑:猫狗等宠物的毛发
  其他:化妆品、隐形眼镜护理液等接触物
  这些症状你中招了吗?
  眼睛剧烈瘙痒,这是最典型的症状
  眼睛发红、充血
  不自觉地流泪增多
  眼睑肿胀不适
  有黏丝状分泌物(区别于细菌性结膜炎的脓性分泌物)
  部分患者伴有鼻痒、打喷嚏等过敏性鼻炎症状
  注意:出现以上症状千万不要用力揉眼睛!揉眼会让炎症介质释放更多,越揉越痒,还可能损伤角膜上皮,严重时甚至诱发圆锥角膜等严重眼病。
  那么,有人会担心了,过敏性结膜炎会传染吗?陈粉娜表示,不会传染。它是自身免疫系统对过敏原的反应,并非细菌或病毒感染,不会通过接触传播。但若家人同时出现症状,可能是有相同的过敏体质,并非被传染。
  Q:过敏性结膜炎该如何治疗?
  问:有患者就说那能不能自行买眼药水?
  答:陈粉娜提醒大家,千万不要自行购买“网红”眼药水,很多都含防腐剂或血管收缩剂,治标不治本,长期使用会产生副作用。激素类眼药水需遵医嘱,乱用可能导致眼压升高,甚至诱发青光眼。发现问题建议及时就医,眼科医生会根据病情开具安全对症的药物。
  中医治疗过敏性结膜炎,不仅着眼于止痒,更注重调理体质,减少复发,我院眼科常用以下方法:
  01中药内服
  辨证论治,根据患者不同体质、症状,定制个性化方剂。

  02中药熏洗(熏蒸)
  眼科外治的特色方法,直达病所,快速止痒。将具有疏风清热、止痒消肿作用的中药煎煮后,利用药液的蒸汽熏眼。
  家庭简易版操作方法(需医生指导):将代煎中药煮沸5-10分钟,倒入广口杯或专用熏眼仪中,闭眼距离杯口约15-20cm,以温热不烫伤为宜,熏蒸5-10分钟,待药液变温后,可用无菌棉签蘸取药液轻轻清洗眼睑边缘,每日1-2次。
  03中药塌渍
  将浸泡了药液的纱布或棉片敷贴在闭上的眼睑表面,使药物缓慢渗透。无刺激、舒适度高、温和持久,适合儿童、老人及敏感人群,对于眼睑红肿明显者,冷塌渍(用冷藏药液)还可加强消肿效果。
  家庭简易版操作方法(需医生指导):选用清热止痒的中药煎剂,或使用鱼腥草滴眼液、熊胆滴眼液等中成药滴眼液浸润纱布。将无菌纱布折叠成眼罩大小,浸入温热的药液中,轻轻拧至不滴水,闭眼,将纱布敷于双眼上,每次15-20分钟,每日1-2次。
  居家护理小妙招 
  除了用药,日常护理同样重要:
  ✅ 冷敷:用干净毛巾冷敷眼睛5-10分钟,能有效缓解瘙痒;
  ✅ 用人工泪液:使用无防腐剂的人工泪液,可冲洗、稀释眼表过敏原;
  ✅ 远离过敏原:花粉季减少外出,出门建议戴护目镜;
  ✅ 居家环境:勤换洗床单被套,保持室内通风;
  ✅ 停戴隐形眼镜:过敏期间改戴框架眼镜。
  ⚠️出现这些情况,请务必立即就医
  ⭕ 眼睛痒、眼痛剧烈,严重影响正常生活和工作;
  ⭕ 出现视力下降、怕光、眼痛加剧;
  ⭕ 分泌物变成黄绿色脓性(可能合并细菌感染);
  ⭕ 频繁揉眼、眨眼。
  换季时节,过敏性结膜炎虽令人困扰,但只要科学应对,大多数都能得到良好控制。记住三大基本原则:不揉眼、不自行乱用药、及时就医,好好守护我们“心灵的窗户”。
  来源:眼科