高温暴晒车座变“烤盘”！教你5招护好肛周，让屁股少受罪
资料来源：
发布者：甘丽姝
时间：2026年08月26日 11:27
最近的天气虽然有雨，但晒起来依旧能“无火煎蛋”，很多电动车党没意识到，高温持续下，屁股底下那张车垫可能正悄悄埋下健康隐患。据悉，国产探花
肛肠科温翠婷主治中医师近期就接诊了不少患者，自诉因电动车车垫温度过高诱发了肛周湿疹、痔疮急性发作等问题。
炎热天气下的电动车成“肛周”之祸？
市面上90%以上的电动车车垫都是皮革材质，有研究表明，在南方气温高达35℃以上，无遮挡的情况下，露天暴晒2–3小时，大部分电动车车垫表面温度都会高达68℃-72℃。而深色的车垫比浅色的车垫更能吸热，温度则更高。这个温度远超人体正常体温，对臀部皮肤和肛周组织极不友好。
温翠婷表示，由于天气炎热出汗多，汗液刺激肛周皮肤，会使肛周长期潮湿闷热，导致肛周湿疹。
如果每天有超过半小时以上的通勤时间，且电动车车垫偏硬、接触面窄，容易压迫肛周血管导致充血水肿，进而导致原有外痔急性发作，甚至嵌顿。
另外，此时市民饮食偏生冷、辛辣刺激，如果肠胃不适出现腹泻，也会进一步加重症状。反之，如果因为出汗多，未及时补充水分，或上火导致便秘，排便时则会刺激肛周血管导致充血，诱发肛周疾病。
如何保障电动车党的肛周健康？
温翠婷提醒，平常驾驶电动车通勤的市民要做好以下几点：
1.散热措施
给电动车车垫垫上透气凉垫；骑行前可用75%的酒精湿巾或者是纯水湿巾擦拭车垫，尽量避免直接露天。
2.避免肛周压迫与潮湿
单次骑行不应超过30分钟，避免肛周压迫过久。内衣裤应选择宽松，应及时更换，避免肛周潮湿闷热。
3.饮食有节
少吃生冷、辛辣刺激的食物，及时补充水分，预防便秘及腹泻。
4.温水坐浴
骑行后回家可用温水坐浴5–10分钟，消肿活血。
5.及时就医
若肛周不适症状短时间内不能缓解，应及时就医。
高温天气下，电动车带来的便利毋庸置疑，但肛周健康同样不容忽视。温翠婷提醒广大电动车党：做好散热、避免久压、注意饮食、及时清洁，别让小小的车垫成为健康的“隐形杀手”。
作者：梁嘉颖
部分图片由AI生成