助力“百千万工程” | 青年力量走进紫南长者学堂，开出接地气“养生方”
资料来源：
发布者：甘丽姝
时间：2026年03月31日 15:37
“靓叔靓姨，春天肝火容易旺，要记住四个字——少酸多甘！”“不要贪便宜在街边买不知来路的药材，便宜了荷包、亏了自己身体！”……3月26日，国产探花
青年讲师团走进禅城区紫南村长者学堂，在学雷锋志愿服务行动月期间，为头发花白的“同学们”带来了一场接地气的健康科普课。
据悉，这是医院青年讲师团2026年“百千万工程”进村居健康科普的首场活动，没有枯燥的PPT念稿，没有晦涩的专业术语，青年讲师用“接地气”的大白话，和村里的伯伯阿姨亲切分享春天怎么吃？汤该怎么煲？药材该怎么买？
中药师林颖一上台就抓住了大家的注意力，她没讲复杂的“九型体质”，而是用“怕冷还是怕热”“容易上火还是容易疲劳”等帮助老人家对号入座，找到自己的养生方向。随后，还带来了药材怎么挑、煲汤常见误区有哪些等实操干货，直接打破“凭感觉养生”的误区。一则断肠草当成金银花煲汤的新闻案例更是让老人家们听得无比投入，有的在本子上记下，有的则拍照记录，纷纷绷紧了用药的安全弦。
“我这种睡眠不好的该怎么调？”“这个汤我家孙子能喝吗？”课程结束后，“同学们”还舍不得离开，围着青年讲师问问题的热情，一点没减。一位阿婆更竖起大拇指夸赞道，“后生女讲得明白，听得懂，有用！”
对紫南村长者来说，不用跑医院，在家门口就能学到三甲医院级别的养生课，这样的“健康知识送货上门”福利十分贴心。对青年讲师来说，走出诊室、走进村居，是一次将专业知识转化为通俗语言的实战检验。“能把深奥的中医理论讲得让老人家听懂、记住、用上，把健康意识种进他们心里，也是‘治未病’的一种。”林颖说。
医院团委提到，这场活动是医院探索“银发服务”青年模式的新尝试，接下来将围绕“百千万工程”帮扶点、环两江先行区等村居企业深入开展，把更多接地气的健康知识送到群众家门口。
图文：团委